对于每个新手爸妈来说，冲奶粉是一门育儿的必修课。不要以为冲奶粉就是简单的奶粉和水和混合物，在冲泡奶粉和给宝宝更换奶粉中都是有很多学问的，对照以下的内容，看一看你是一个合格的宝妈吗？
一、冲奶粉的正确方法
1.首先，在冲奶前一定要先把双手洗干净，未洗手前不要操作宝宝的奶瓶、奶嘴、奶粉勺。建议可以准备一个专门的收纳盘或者收纳盒来放置宝宝的冲奶器具。
2.在泡奶前要先量好水的温度，建议使用40℃-45℃的温开水，不要使用矿泉水或纯净水冲泡。
3.初次量取奶粉时，要先查看奶粉包装上的说明，按照说明上的比例进行冲泡。先往奶瓶中加入适量的温水,然后再量取定量奶粉加入奶瓶中。
4.加好水和奶粉,套上奶嘴后,还要依靠手腕的力量,手握奶瓶中上部,沿同一方向轻轻摇晃瓶底,使之在水平面上旋转。
5.配方奶要现吃现冲，不要一次冲的过多。若宝宝喝不完，不要将剩下的奶下次给宝宝加热了再喝，这样不利于保持奶液的干净，吃剩下的奶要及时倒掉。
6.奶瓶使用过后要进行冲洗、消毒。每次使用奶瓶前和使用过后可直接用开水浸烫。可定期使用消毒锅对冲奶用具进行一次彻底的消毒。需要注意的是,消毒后的奶瓶不要用纸巾或者干布擦拭，待其自然晾干即可,不要造成二次污染。
二、需要将冲奶的水温控制在40℃-45℃，那如何做呢？
1.方法一：可以购买一个电子食品温度计，将水烧开后用小碗盛水，浸泡在冷水中，使水快速物理降温。并且使用电子食品温度计测量水温，水温到40℃-45℃时即可冲泡奶粉。此方法速度较快，推荐使用。
2.方法二：使用恒温暖奶器，但这种方法需要确保暖奶器中随时都有充足的水，若临时泡奶，重新使用暖奶器加热速度较慢。
三、冲奶的注意事项
1.不要选用米汤、粥、果汁冲泡奶粉。
2.不要用温度过高的水冲泡奶粉，这样会降低奶的营养。
3.在泡奶前要先量好水的温度，不要用高温把奶粉充好后放凉喝。
4.使用温开水冲泡，不要使用矿泉水或纯净水，避免矿泉水中的矿物质干扰奶粉中的微量元素。
5.不要随意改变奶粉和水的比例。有些妈妈会把奶冲的过浓，这样会加重宝宝的代谢负担。无需太在意宝宝每吨的吃奶量，在配方奶包装上的建议喂养量基础上浮动10%-20%都不会有太大的影响。
6.通常情况下吃配方奶的宝宝一般不用另外再喝太多水，因为配方奶的大部分都是水。是否需要给宝宝喝水，主要需观察宝宝的尿液颜色，如果尿液较黄（晨尿除外），则需要给宝宝喝水。每次喝水不宜过多，以免影响宝宝的喝奶量。
7.配方奶粉的量不太好掌握，建议妈妈每次可稍微多冲调一些。如果宝宝这次没有喝完，妈妈留意观察一下喝了多少，下次按这样的量冲调就可以。反之，如果宝宝喝完了还想要，说明这次冲调的有点少，那么下次就需要再多冲一点。配方奶包装上的推荐量仅是参考，宝宝在不断的成长，食量也在不断增加，所以妈妈们要用心观察。
四、如何转奶
1.很多妈妈一直不断的在为宝宝海淘各种营养丰富的奶粉，希望找到更适合宝宝的。但是，在宝宝一岁前最好不要随意更换奶粉，因为宝宝的肠胃和消化系统未发育完全，在为宝宝更换奶粉时，宝宝需要重新适应，这样可能会出现消化不良的现象。为宝宝更换奶粉是一个循序渐进的过程，妈妈们不要过于心急。
2.转奶应在宝宝健康的情况下进行，宝宝感冒、发烧、湿疹、疫苗接种前后一周均不要更换奶粉。
3.转奶的方法：
1）混合转奶（适合换奶粉阶段）：与将要替换的奶粉混合饮用，在原先使用的奶粉中适当添加新的奶粉，开始可以量少一点，慢慢适当增加比例，直到完全更换。比如：第1-3天原奶添加2/3，新奶添加1/3；宝宝吃的过程中没有任何不适后，第4-6天新旧奶粉各1/2混合吃；宝宝无不适的情况下，第7-9天原奶添加1/3，新奶添加2/3；第10天开始可以过渡到完全食用新的奶粉。
2）按顿换奶（适合更换奶粉品牌）：如宝宝一天吃5次奶，第1-3天每天中午吃一次新奶粉，其余吃原来的奶粉；第4-6天中间2次喂新的奶粉；第7-8天中间3次喂新的奶粉，更换顺序是中午、下午、早上、最后是晚上，依次进行，直至完全转奶。
4.转奶过程中，有的宝宝会出现过敏的现象，如脸或身上出现红点，有些会出现呕吐、腹泻等现象。最好不要随意更换配方奶的牌子。选好一种配方奶粉，只要宝宝吃后各项生长发育都正常，不反复便秘、腹泻、大便有不消化的奶瓣，或频繁出湿疹腹泻等，就说明这种奶粉适合宝宝，建议继续给宝宝食用。
5.转奶时，要观察宝宝的精神状况和大便的情况是否正常，如果宝宝没有出现消化不良或者过敏的情况，一般一周内就可以完全换奶。如有不适，要视情况减少或暂停新奶粉。腹泻好转后一周，再尝试逐渐转换，转换时间较原来延长。如果在转奶过程中，宝宝出现轻微的拉肚子，可以给宝宝吃点益生菌，改善肠道功能。
宝宝是爸妈的心头肉，为了宝宝健康成长，我们要学会不盲目“跟风”，科学喂养，适合宝宝的才是最好的！
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